Yoga Retreat
Im Fluss der Jahreszeiten
„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama
Im Rhythmus der Natur zu sein, heißt, die Energie einer Jahreszeit anzunehmen und den eigenen Lifestyle darauf abzustimmen. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre Qualität. In unseren Yoga-Retreats gehen wir auf diese Qualitäten gezielt ein, spüren wie sie unseren Körper beeinflussen und finden Wege, unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu finden sowie unsere innere Balance im steten Wandel der Natur beizubehalten. Zum Einsatz kommen Techniken des Hatha Yoga, Yin Yoga, sanftes Vinyasa und Yoga Nidra sowie Übungen zu Meditation und Tiefenentspannung.
Max. Teilnehmerzahl: 8
Termine 2024
06. – 08.12.2024 – Winter: „Stille und Wärme“
Der Winter ist eine Zeit der Ruhe. Die Natur regeneriert sich – langsam und stetig. Wir haben die Möglichkeit, uns auf das Wesentliche zu besinnen und Kraft aus uns selbst zu schöpfen. Um nicht in eine kalte Winterstarre zu verfallen, lernen wir, uns selbst zu wärmen und zu nähren – sowohl den Körper als auch den Geist.
Ablauf
Freitag
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit
Samstag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit danach Frühstücksbuffet
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit
Sonntag
8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit
danach Frühstücksbuffet und Verabschiedung
€ 139,- Preis pro Person
(Jeweils von Freitagnachmittag bis Sonntag. Übernachtungen und Kulinarium müssen separat gebucht werden. Zum Beispiel das köstliche 3 Gang Menü. Nur vor Anreise buchbar! Preise auf Anfrage.)