Unser Sportangebot
Fit bleiben. Spaß haben. Aktivurlaub erleben.
Gönnen Sie Ihrem Körper während der Urlaubszeit Bewegung. Mit unserem abwechslungsreichen Sportprogramm. Gelingt das ganz leicht. Etwa beim Aranja Yoga am Vormittag im Wellnesshotel Staudacherhof. Tragen Sie sich dafür ganz einfach an der Spa Rezeption ein. Zu Ihrem gewünschten Kurs. Bis zum Vorabend um 19 Uhr.
Kurzfristige Änderungen am Programm vorbehalten.
Yoga
Aranja Yoga
Durch fließende und feine Bewegung kommt man in die Asana und kann dadurch seinen Energiekörper wahrnehmen. Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Mit Aranja Yoga im Hotel Staudacherhof kann man seinen Körper neu erfahren.
Jeden Samstag um 10:00 Uhr, € 15,- pro Person
Faszien Yoga
Nach Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht
Faszien-Yoga aktiviert mit seinen gelenkoptimierten Übungen den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Im Fokus steht hier die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Faszien-Yoga wird Ihnen zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl verhelfen. Lernen Sie Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden auf einem ganz anderen Level kennen. Für jedes Alter geeignet!
Jeden Freitag um 10:00 Uhr, € 15,- pro Person
Wanderyoga
Diese Art der Yoga-Praxis verbindet die heilenden Aspekte des Yoga mit der belebenden Energie des Wanderns. Stellt das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und genießen die faszinierende Umgebung in stiller Meditation. Die frische Bergluft durchströmt Ihre Lungen, während Sie sich in den Yoga-Posen dehnen und kräftigen.
Jeden Sonntag um 10:00 Uhr, € 30,- pro Person
Aranja Yoga Einzelcoaching
Aranja Yoga bedeutet den Körper auf eine feine Weise bewegen, Spannungen und Widerstände erspüren und diese lösen. Gemeinsam mit unserem Yogalehrer Cristian erleben Sie Ihre persönliche Yogastunde.
ca. 60 Min. € 65,– pro Person
ab 2 Personen € 45,– pro Person
ab 4 Personen € 35,– pro Person
Faszien Yoga
Der Körper braucht Bewegung. Die revolutionäre Yogatechnik Faszienyoga wurde in Hinblick auf die Bedürfnisse des Körpers entwickelt. Die neuen gelenkoptimierten Übungen des Faszienyoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
ca. 45 Min. € 50,– pro Person
ab 2 Personen € 35,– pro Person
Power & Stabilisierung
Powerswing
Das multifunktionale Fitnessgerät ist für jedermann gedacht und gut geeignet für die Stabilisierung der Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur. Das Training mit Powerswing fördert Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Durch ein regelmäßiges Training mit Powerswing wird das körperliche Wohlbefinden gesteigert.
TRX GANZKÖRPERTRAINING
Ist geeignet für alle, die Koordination, Stabilisation und Tiefenmuskulatur stärken wollen. Während die Beine und Arme in einem Schlingensystem hängen, führt man parallel dazu eine Trainingsübung aus. Bei so viel Spaß merken Sie die Anstrengung kaum, versprochen.
Wandertouren
Auf die Zugspitze
Ein ganz besonderes Highlight. Das Erklimmen der Zugspitze! Unser UIMLA geprüfter Bergwanderführer Cristian Zanfir begleitet Sie auf den Gipfel. Als Gruppenführung. Von Juli bis September. An jedem 1. eines Monats. Oder ganz exklusiv. Denn auch Privatführungen sind auf Anfrage möglich. Freuen Sie sich auf einen Ausblick, den Sie nicht so schnell vergessen werden.
Wetterbedingte Änderungen vorbehalten, ab € 109,- pro Person
Auf die Kramerspitz
Die Kramerspitz ragt stolz über Garmisch-Partenkirchen empor. Das Wandern auf die Kramerspitz ist eine beliebte Aktivität für Naturliebhaber und Abenteurer gleichermaßen. Die Wanderwege führen durch dichte Wälder, blühende Almwiesen und entlang rauschender Gebirgsbäche. Belohnt wird der mittelschwere und lange Aufstieg mit einem Blick auf das Zugspitzmassiv sowie auf das Karwendelgebirge.
Touren auf Anfrage.
Auf den Wank
Unser Angebot wird durch eine leichte Wanderung abgerundet. Mit der Tour auf den Wank. Die Strecken sind abwechslungsreich und für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet. So kommen also Familien mit Kindern als auch erfahrene Bergsteiger auf ihre Kosten. Oben angekommen erwartet Wanderer einen sensationellen Panoramablick auf die umliegende Bergwelt.
Touren auf Anfrage.
Wandern mit Herrn Staudacher
Es gibt wohl kaum jemanden, der sich in der Natur rund um Garmisch-Partenkirchen so gut auskennt, wie er: Herr Staudacher! Als Wanderführer für einen Tag. Er weiß schließlich, wo die schönsten Ecken der Umgebung zu finden sind – z.B. beim Heustadl und den hauseigenen Schafen. Abgerundet wird die Wanderung durch die persönlichen Anekdoten des Chefs.
Jeden Donnerstag um 10:00 Uhr
Auf zwei Rädern
Geführte Fahrradtour
Biken rund um Garmisch-Partenkirchen! Bringt bei insgesamt 454 km einen Riesenspaß. Die bestens präparierten Wege führen vorbei an blühenden Wiesen. Malerischen Seen. Und dem satten Grün der Wälder. In einer Gruppe führt Sie Cristian vorbei an bekannten Orte und wunderbaren Geheimtipps. Sie haben die Wahl: Eine gemütliche Familientour oder eine anspruchsvolle Route.
Jeden Freitag um 10:00 Uhr, von Mai bis 31. Oktober
Ganzheitliches Wohlbefinden
Betreuter Aufguss
Für ein ganzheitliches Wohlbefinden empfehlen wir Ihnen einen Sauna Aufguss. Nach dem Sport. Oder zwischendurch. So fühlen Sie sich noch erholter. Und voller Energie. Jeder Aufguss steht unter einem anderen Duft-Thema. Wenn Sie möchten, können Sie während des Aufgusses ein Peeling verwenden. Tragen Sie es auf die angeschwitzte Haut auf. Massieren Sie es ein. Und duschen Sie es nach einer Abkühlungsphase an der frischen Luft ab.
Täglich, ca. 15 Min
Weitere Angebote für Ihr Wohlbefinden im Staudacherhof