Yoga Retreat
In flow with the seasons
„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama
Im Rhytmus der Natur zu sein, heißt, die Energie einer Jahreszeit anzunehmen und den eigenen Lifestyle darauf abzustimmen. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre Qualität. In unseren Yoga-Retreats gehen wir auf diese Qualitäten gezielt ein, spüren wie sie unseren Körper beeinflussen und finden Wege, unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu finden sowie unsere innere Balance im steten Wandel der Natur beizubehalten. Zum Einsatz kommen Techniken des Hatha Yoga, Yin Yoga, sanftes Vinyasa und Yoga Nidra sowie Übungen zu Meditation und Tiefenentspannung. Eine wunderbare BAYURVIDA® Verpflegung rundet diese Tage ab.
Max. Teilnehmerzahl: 8
Termine 2024
05. – 07.07.2024 – Summer: “Breaking new ground and loving it” (already issued)
Summer is a time of vitality. The time to harness the power of the sun. It gives us strength and health. We embrace this. And find the way to ourselves through mediation, yoga and the right diet. For more mindfulness. For inner stillness. And balance.
06. – 08.09.2024 – Autumn: “Letting go and coming to rest”
Autumn is the time of harvest. In the fall, we reap what we have sown throughout the year. Full of gratitude. Everything becomes calmer and clearer. We finally have time to find peace and quiet and come back to ourselves. Time to let go of the old to make room for the new. We turn our attention inwards to find serenity and inner balance in the depths of our breath.
06. – 08.12.2024 – Winter: “Silence and warmth”
Winter is a time of silence. Nature regenerates – slowly and steadily. We have the opportunity to reflect on the essentials and draw strength from ourselves. To avoid falling into a cold winter torpor, we learn to warm and nourish ourselves – both body and soul.
Ablauf
Friday
16:30 – 18:00 Yoga session
Saturday
8:40 – 10:00 a.m. yoga session followed by breakfast buffet
16:30 – 18:00 Yoga session
Sunday
8:40 – 10:00 a.m. yoga session
afterwards breakfast buffet and farewell
€ 139,- Price per person (Friday afternoon – Sunday, without accommodation and meals)