Yoga Retreat
In flow with the seasons
„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama
Im Rhythmus der Natur zu sein, heißt, die Energie einer Jahreszeit anzunehmen und den eigenen Lifestyle darauf abzustimmen. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre Qualität. In unseren Yoga-Retreats gehen wir auf diese Qualitäten gezielt ein, spüren wie sie unseren Körper beeinflussen und finden Wege, unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu finden sowie unsere innere Balance im steten Wandel der Natur beizubehalten. Zum Einsatz kommen Techniken des Hatha Yoga, Yin Yoga, sanftes Vinyasa und Yoga Nidra sowie Übungen zu Meditation und Tiefenentspannung.
Max. Teilnehmerzahl: 8
Termine 2024
06. – 08.12.2024 – Winter: “Silence and warmth”
Winter is a time of silence. Nature regenerates – slowly and steadily. We have the opportunity to reflect on the essentials and draw strength from ourselves. To avoid falling into a cold winter torpor, we learn to warm and nourish ourselves – both body and soul.
Ablauf
Friday
16:30 – 18:00 Yoga session
Saturday
8:40 – 10:00 a.m. yoga session followed by breakfast buffet
16:30 – 18:00 Yoga session
Sunday
8:40 – 10:00 a.m. yoga session
afterwards breakfast buffet and farewell
€ 139,- Price per person (Friday afternoon – Sunday, without accommodation and meals)